Guide complet pour mettre en place le bain libre de Bébé
Le bain libre est une expérience merveilleuse pour Bébé. Non seulement il favorise son développement physique, moteur et cognitif, mais il peut aussi susciter des émotions positives chez lui. C'est également l'occasion de renforcer le lien d'attachement.
Dans cet article tu decouvriras :
- Ce qu'est le bain libre et ses avantages
- Les bénéfices que cela apporte à bébé
- Comment mettre en place le bain libre à la maison
Qu'est-ce que le bain libre ?
Le bain libre consiste à donner le bain à son enfant sans matériel qui entraverait ses mouvements.
Cette pratique vise à favoriser l'autonomie de Bébé dans l'eau, lui permettant d'explorer ses mouvements et de développer ses sens.
Contrairement au bain traditionnel, où l'enfant est maintenu dans du matériel (transat, siège, anneaux…), le bain libre encourage la liberté de mouvement et la découverte sensorielle.
Le bain libre se rapproche de la philosophie de la motricité libre pour lui permettre d'expérimenter sa motricité.
Quels sont les bienfaits du bain libre pour Bébé ?
Le bain libre offre de nombreux avantages pour le développement global du bébé. Il stimule ses sens, renforce sa motricité et favorise le lien avec ses parents.
Le développement global de Bébé
Le bain libre présente des avantages significatifs pour la motricité globale de Bébé en le laissant explorer librement ses mouvements dans un environnement aquatique sécurisé.
En étant au contact de l'eau, cela va stimuler ses récepteurs sensitifs sur tout son corps, ce qui permet au bébé d'avoir une meilleure représentation corporelle et donc de mieux bouger.
La présence de l'eau et la surface glissante de la baignoire vont jouer un rôle facilitateur en diminuant les frictions pour favoriser les mouvements. L'absence de vêtements et de couches enlève également des freins à la mobilité.
Les activités, les mouvements et les interactions avec l'eau amènent de la curiosité pour Bébé. Il réalisera et répètera plus volontiers les mouvements permettant d'améliorer les coordinations motrices.
Chez les tout-petits, cela sera visible par des mouvements plus nombreux, plus rapides, plus diversifiés avec plus d'amplitude. On pourra les voir s'étirer, incurver tout leur corps.
Un peu plus grands, les retournements seront de la même manière facilités, ce qui permet à Bébé de faire des premières expérimentations qu'il pourra reproduire au sol.
Chaque mouvement libre avec la joie de bouger permet un épanouissement de Bébé.
Amélioration sensorielle
La présence de l'eau favorise la stimulation sensorielle en permettant à ton enfant de découvrir différentes sensations. Les variations de température jouent également un rôle dans la découverte de son environnement.
Renforcer le lien parent-enfant grâce au bain libre
Le bain libre est bien plus qu'une simple activité, c'est un moment de complicité, de communication et de partage avec Bébé. De fait, il renforce le lien parent-enfant.
Pour maximiser l'interaction et la complicité pendant le bain libre, voici quelques astuces pratiques : créer un environnement apaisant, utiliser des jouets adaptés et engager une communication verbale et non verbale avec Bébé. Ces petits gestes renforceront le lien affectif et favoriseront une relation saine entre toi et ton tout-petit pour la suite.
Mettre en place le bain libre en toute sécurité
3 étapes simples pour mettre en place facilement et en toute sécurité le bain libre à la maison même si tu n’as pas de baignoire.
Préparation du bain libre
Avant de commencer le bain libre, il est essentiel de créer un environnement sûr et adapté.
Assure-toi d'avoir tous les accessoires nécessaires à portée de main, tels que les savons, une serviette et éventuellement un ou deux jeux. Une fois Bébé dans l'eau, il n'est plus possible de s'échapper pour un oubli.
Avant de déshabiller ton enfant, assure-toi que la température de la pièce est confortable (souvent aux alentours de 22°C). Cela dépendra de chaque enfant et des saisons.
Remplis la baignoire d'eau chaude à une température adaptée (entre 35 et 37°C).
La quantité d'eau dépendra de la taille de ton enfant. Le repère c'est que l'eau arrive au niveau de ses oreilles lorsqu'il est allongé sur le dos. Ainsi, tant qu'il est sur le dos, il peut bouger sans problème tout en respirant. S'il arrive à se retourner, alors il a déjà acquis le redressement de la tête et les appuis sur les avant-bras pour la position du sphinx. Ce qui lui permet de garder la tête hors de l'eau.
Rappelle-toi que jusqu’à environ 6 mois, les bébés gardent le réflexe de ne pas respirer lorsqu’ils ont la tête sous l’eau.
Accueillir Bébé dans l'eau en toute sécurité
Au moment de mettre ton enfant dans l'eau, suis les étapes suivantes pour assurer son confort et garantir une expérience agréable pour ton petit.
Le changement du milieu d'air vers l'eau peut surprendre Bébé. Place le délicatement dans la baignoire en gardant un contact physique (laisse simplement ta main sur son thorax).Observe comment il réagit afin de t'assurer que l'eau n'est ni trop chaude ni trop froide pour lui.
Une fois qu'il s'est habitué à son nouvel environnement, tu peux retirer ta main et garder un contact visuel.
Activités et jeux pour stimuler la motricité et les sens de Bébé
Maintenant que bébé est dans l'eau, voici quelques activités à réaliser avec lui:
La plus simple et surement la plus importante, c'est le laisser bouger librement. Laisse ses bras monter de haut en bas. Tapez sur l'eau avec ses mains ou ses pieds et profitez de ce moment de joie. Encourage-le à explorer ses mouvements, à éclabousser joyeusement et à interagir avec toi. Tu peux accompagner ses actions avec des mots.
Profites-en également pour le savonner et le nettoyer avec tes mains. Tu peux le rincer avec un petit verre, même sur le visage. Cela facilitera par la suite son acceptation de mettre la tête sous l'eau pour la natation.
Lors du bain libre, tu peux proposer quelques jeux et activités aquatiques. Cela peut être, au début, des jouets qui flottent jusqu'à des jeux de transvasement.
Petit à petit, Bébé sera autonome dans le bain.
Tout au long du bain libre, ne quitte jamais Bébé des yeux.
Comment s'assurer que Bébé apprécie le bain libre ?
Chaque enfant réagit différemment au bain libre, mais tu peux prendre certaines mesures pour t'assurer qu’il l'apprécie.
Assure-toi qu'il n'est pas trop tôt pour lui proposer le bain libre.
Respecte son rythme, observe ses réactions et ajuste les activités en conséquence. Sois attentif à ses signaux et offre-lui un environnement confortable et rassurant.
Souvent, plus le bain est proposé tôt, plus il est facilement accepté par Bébé.
À partir de quel âge commencer le bain libre ?
Le bain libre peut être introduit dès les premiers jours de vie. Cependant, il est important de tenir compte de son développement global.
Certains nouveaux-nés, s'ils sont placés sur le dos sans être contenus, vont se désorganiser et pleurer. Il est alors trop tôt pour eux. Souvent, lors du premier mois, je conseille à la place de proposer des bains enveloppés.
Dès que ton enfant accepte la position, il n'y a pas de contre-indication à proposer le bain libre.
Plus l'enfant est petit, plus il est difficile pour lui de maintenir sa température corporelle. Donc, plus l'enfant est petit, plus le bain doit être court.
Le matériel pour le bain libre
C'est l'un des grands avantages du bain libre, c'est qu'il nécessite peu de matériel.
Une baignoire suffit
Facultatif : des jeux qui vont dans l'eau. Attends vraiment que Bébé ne bouge plus, s'ennuie dans l'eau ou qu'il y reste longtemps pour éventuellement proposer des jouets de bain.
Tant qu'il s'amuse en tapant dans l'eau, il travaillera d'autant plus ses compétences motrices.
Lorsqu'il est plus grand et qu'il reste plus longtemps dans l'eau, tu peux lui proposer des petits jeux ou activités aquatiques.
Concernant le tapis dans la baignoire, je ne le recommande pas, car l'un des avantages est que le fait que ça glisse favorise les mouvements. Par la suite, lorsque Bébé essaie de se mettre à quatre pattes, on pourrait l'envisager. Mais gérer ses appuis sur un sol glissant est plus difficile et est une activité qui l'aidera à progresser pour ses activités sur le sol lui permet également de diversifier ses compétences motrices.
Comment proposer le bain libre si on n’a pas de baignoire ?
Si tu ne possèdes pas de baignoire, il existe d'autres alternatives pour pratiquer le bain libre avec Bébé. Si ta douche a un rebord, tu peux mettre un bouchon à l'évacuation.
Une caisse ou une bassine suffisamment grande peuvent étre utilisé. Il en existe des pliantes. Une baignoire gonflable adaptée ou une piscine extérieure peu profonde peuvent être utilisées pour offrir à ton enfant une expérience aquatique stimulante et sécurisée.
Pour résumer, tout contenant plus large que des bras écartés de Bébé peut faire l'affaire et il suffit de quelques centimètres d'eau.
Conclusion
Le bain libre offre de nombreux avantages pour le développement de Bébé. En pratiquant cette approche, tu éveilles ses sens, stimule sa motricité et renforce le lien précieux qui vous unit.
En suivant les principes du bain libre et en créant un environnement sûr et adapté, tu peux offrir à ton enfant une expérience aquatique enrichissante. Profite de ces moments privilégiés avec ton Bébé et encourage-le à explorer librement et joyeusement son monde aquatique.
À toi de jouer !
Et voilà, nous avons parcouru ensemble les principes et les bienfaits du bain libre pour Bébé. Maintenant, c'est à toi de jouer !
Laisse un commentaire pour partager ton expérience si tu as déjà pratiqué le bain libre avec ton enfant, sinon quand souhaites-tu essayer ?
Jonathan
Kinésithérapeute en pédiatrie