Les retournements de Bébé : une première étape vers l'autonomie
Dans le processus du développement moteur, le retournement est la première acquisition motrice qui permettra à Bébé de faire ses propres choix de position.
Jusqu'à présent, il dépend de la façon dont tu le places. Dès que ton petit bout de chou aura acquis le retournement dos-ventre et ventre-dos, il sera en mesure de choisir la position qui lui convient.
Qu'est-ce que les retournements de Bébé ?
Le retournement est le moment où Bébé commence à bouger par lui-même de la position du dos vers le ventre ou du ventre vers le dos.
On parle alors de retournement dos/ventre ou ventre/dos.
Ces retournements sont le signe que Bébé progresse dans ses capacités motrices de coordination et de force.
Pourquoi les retournements sont-ils importants ?
1- Nous l'avons vu en introduction, les retournements représentent la première étape motrice qui permet une indépendance de Bébé : il choisit la position qui lui correspond le mieux pour son confort et son intérêt du moment.
S'il est sur le ventre et qu'il souhaite manipuler un objet pour l'analyser, il peut basculer seul sur le dos et manipuler aisément l'objet avec ses deux mains.
S'il désire attraper un autre jeu, il a juste à rebasculer sur le ventre pour l'attraper. Il commence donc à développer son autonomie et est moins demandeur, c'est-à-dire qu'il pleure moins souvent pour qu'on le change de position.
2- La pratique répétée du retournement permettra à ton Bébé de renforcer sa musculature du dos, du cou et des jambes, essentielle pour le développement global de l'enfant. Par ailleurs, cela le prépare aux prochaines étapes motrices nécessitant plus de force.
Le retournement est également un mouvement complexe qui nécessite une coordination des différentes parties du corps dans les trois plans de l'espace. Bébé est donc obligé de synchroniser la motricité de ses membres.
3- Lors du mouvement du dos vers le ventre, Bébé doit venir mettre sa main vers le sol. C’est donc la première fois que Bébé travaille ses réactions parachute dans un mouvement dynamique.
4- Un travail de dissociation des ceintures qui sera utile lors de la marche de Bébé.
5- Dans les étapes permettant à Bébé de se retourner du ventre sur le dos, il doit prendre des appuis sur les bras. Ceci se révèlera utile pour le quatre pattes.
6- Changer de position du dos vers le ventre – et vice versa – permettra à ton enfant de travailler la perception spatiale.
Quelles sont les principales étapes du retournement ?
Avant de pouvoir acquérir le retournement complet, Bébé doit passer par les étapes précédentes du développement moteur. C'est l'enchaînement de ces étapes qui permettra à Bébé de se retourner.
Les différentes phases du retournement volontaire du dos vers le ventre
1- Bébé est attiré par quelque chose sur le côté.
2-Il tourne la tête.
3-Il ramène les genoux vers la poitrine et les bras vers les genoux (enroulement).
4-Il bascule sur le côté.
5- La jambe du dessous se tend pendant que la jambe et le bras du dessus continuent à basculer.
6-Bébé pousse sur le bras du dessous.
Les différentes phases du retournement volontaire du ventre vers le dos
1-Bébé tourne la tête.
2-Il tend le bras opposé à la rotation le long du sol.
3-Il bascule le bassin.
4-Il s'enroule, c'est-à-dire ramène le genou vers la poitrine.
5- Il finit de basculer complètement du ventre sur le dos.
À quel âge Bébé se retourne-t-il ?
Comme je le rappelle dans l'article “Pourquoi ne pas utiliser l'âge pour suivre l'évolution motrice de son enfant ?” Il convient de ne pas se focaliser uniquement sur l'âge des réalisations des étapes ; le risque étant de proposer des stimulations non adaptées pouvant entraîner des difficultés motrices.
Cependant, les études estiment qu'en général, les enfants se retournent entre 3 et 9 mois, ce qui constitue une fenêtre d'acquisition assez large.
Il est important de rappeler que chaque enfant évolue à son rythme.
On remarque simplement que les enfants qui ont profité de "tummy time" dès la naissance réalisent plus facilement le retournement du dos vers le ventre : connaissant la position, ils ont moins d'appréhension pour y aller.
Attention, il arrive que l'on voit des bébés "se retourner" du ventre vers le dos dès l'âge de 2 mois.
Cependant, cela n'est pas considéré comme l’acquisition de l’étape, car le mouvement n'est pas volontaire. À cet âge, lorsque Bébé est sur le ventre, le poids de sa tête est très important comparé au reste du corps. Si, avec la fatigue, Bébé laisse tomber sa tête sur le côté avec une extension (ce qui n’est pas génial), la tête entraînera le reste du corps, conduisant à une sorte de retournement.
Mais Bébé n'avait pas l'intention de se retourner.
Bébé se retourne-t-il d'abord du dos vers le ventre ou du ventre vers le dos ?
Cela dépend de chaque enfant, de ses préférences et des positions qu'il aura déjà expérimentées.
Le plus souvent, c'est le retournement du dos vers le ventre qui apparaît en premier, car Bébé est souvent posé sur le dos.
Cependant, si dès la naissance Bébé aime la position à plat ventre, il est possible qu'il réalise en premier le retournement ventre dos.
Quels sont les signes de méfiance ?
Assurez-vous que Bébé se retourne des deux côtés. Toutefois, au tout début, il est normal que Bébé ne le fasse que d'un côté, car il aura découvert le retournement de ce côté-là. Mais rapidement, il doit symétriser cette acquisition.
Il faut tout particulièrement être méfiant si le nourrisson a eu un torticolis. Cela peut entraîner une préférence du côté du retournement.
Il est également important de vérifier que Bébé n'essaie pas de se retourner en extension.
Comment faire pour que Bébé se retourne seul ?
On ne peut pas tout faire à la place de Bébé en permanence. Ton rôle de parent sera plus dans l'accompagnement de cette acquisition.
On peut ainsi appliquer les principes de motricité libre, qui permettront à Bébé d'apprendre par lui-même.
Cependant, sans entraver cette motricité, tu peux faire énormément de stimulations pour le préparer puis l'inciter à se retourner :
Dès la naissance, propose le tummy time. Ainsi, Bébé aura moins d'appréhension à venir sur le ventre.
Dès la naissance, propose des enroulements pour que Bébé s'en serve lors des retournements.
Utilise les activités de la vie quotidienne, comme les changements de couche, pour réaliser des retournements afin que Bébé ressente le mouvement.
Plus grand, crée un espace bébé adapté, avec un grand tapis d'éveil (ou de motricité) sans arche, mais avec quelques jeux sur le côté pour inciter ton petit à se retourner.
Fais des suivis d'objets de plus en plus sur le côté.
Célèbre les progrès de ton enfant. Lorsqu’il réussit à se retourner, félicite-le. Il comprendra la joie dans ton intonation, ce qui améliorera sa confiance en lui et l'incitera à recommencer.
Tu peux trouver des stimulations et des conseils adaptés pour toutes les étapes du développement moteur dans mon cours "Bébé Agile".
Conclusion
Les retournements sont une étape importante dans le développement moteur de l'enfant.
Ils marquent le début de sa mobilité active et renforcent sa coordination, sa force musculaire et sa perception spatiale.
En tant que parent, tu peux soutenir et encourager Bébé dans cette découverte en lui offrant un environnement adapté, le laissant libre de ses mouvements.
Le retournement est la première étape vers l'autonomie. Observe et accompagne dans la joie et l'émerveillement de ses progrès jour après jour.
Dis-moi dans les commentaires si tu as d'autres questions concernant les retournements de Bébé. Comment s'est passée cette étape pour ton bébé ?
Jonathan
Kinésithérapeute en pédiatrie